昌邑人管毽子叫毽儿，一般毽子都用一些碎布头缝一个四方或圆形的小口袋然后里面添上玉米粒制成的，大小于一个土豆差不多，还有一种高级的毽子是将两个铜钱用红线包扎一层，然后把三根鹅毛跟部固定在铜钱空上，利用鹅毛的风阻降低毽子的飘动速度。最基本的玩法是用脚内前侧部分不断的把毽子踢到空中，不让毽子落到地面上，持续的时间长的当然是最厉害的，不过踢毽子的高手远不只用脚内侧踢，她们都可以用脚后跟从身子后面踢、用脚尖踢、用膝盖踢等等，甚至有的人还可以跳起来用一只脚从另一条腿下面踢。这个项目也可以由几个人围成一圈用脚互相传着题，锻炼配合的能力。这是一个十足的表演项目，也是很好的身体锻炼方式，可以很全面的活动腿部肌肉同时提高人的反映能力。
最近更新：2012/10/22 20:19:16
