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我的瑜伽生活

     女人别为索取 ,只要给你机会无怨无悔奉献好了。在衣食不缺的生活领域里,学会提高自己的品质。本女人为琐事已失去了光滑的外衣,但一定要磨练出成熟女人的魅力。透露出内外结合的自然美。夫与妻不为谋取利益和回报,除了心灵上的碰撞,还有放不下的亲情,被呵护酝酿出来的亲情越聚越浓。学会少一些抱怨,多一点付出。把温柔的种子种在他心底,把你的风情深刻在他记忆,让他的爱情之火永远为你燃起。对他好,也就是对自己好,尊重他就是尊重你自己。只要你对他比他对你好,他就找不到比你更好的。记住不是世间没有适合你的,无论谁都要具备适应生活的能力。尊重他,他也不会轻易地侮辱你的尊严。两个人之间的磨合如果都处理不好,谁能相信你会对别人好。一个小家都顶不起来的人,谁能相信你能顶起什么事?不能给家人慰藉和幸福,怎么不能够说你妄为人生。别把一份心四分五裂,心往一处使,劲往一处拉,一根绳上俩蚂蚱,你怎么蹦跶也逃脱不了。弄懂自己的所需,看好自己的行动,惊醒自己三思而后行。对与错都要学会收缩,对不独断,知错就改。寻找沉着冷静地入口,一句话的结果关系到很多,一件事的决定关系到成败,学会懂他的所需,不做多余的点缀。

静坐一会儿


宁静在窗前聆听鸟语

宁静在自然中看蓝天白云 

宁静在花园里赏花中独秀 

宁静在朦胧的月色里 
宁静在自己的思绪里 
宁静在乐趣中,回忆曾经 
宁静在自己的心态中 
与人生最高境界 
朝夕相处 
 
                                                                                   瑜伽 
 

    独自欣赏着自己的舞步,静静地调节自己的呼吸,聆听自己心在跳动的频率。瑜伽不仅强身健体充实生活,也把我带入了一种文化的境界 让我品味。一切规律在自然中,或开朗、或淡定、或伸展放下所有,让身心放松只有一呼一吸,从心灵深处由内向外释放。聆听身体发出的每一个细微的信号,认真的做好每一个无限拉抻身体的动做。保持腰部柔韧性,让站姿更挺拔,让走姿更风采。瑜伽的每一个运动对女人来说都要坚持做。颈部、臂膀、腰部、腹部、腿部至脚踝,每天坚持做瑜伽能够很好地提高女人的柔韧与弹性。让你的步伐越来越轻盈,让你的气质更洒脱,让你的魅力更自然,让你的自信更有力。女人的美是一种自然,不用华丽的服装,不用浓妆艳抹,不用昂贵的首饰......,而是内外结合的有柔韧、有修养、有内涵、有气质,给人以一种淡淡花香的芬芳,透露出自然地美丽。给赏你的人一种如花般的娇艳,让懂你的人如露珠一样透明。

关于作者: 昌邑之窗

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